Monthly Archives

November 2016

Lifestyle

Mein Training im vita club + 5 Mami-Übungen

29. November 2016

Mittlerweile trainiere ich schon zwei Monate im vita club Mondsee – Halbzeit also – und es tut richtig gut! Ich kann schon deutliche Fortschritte bemerken, meine Kraft kehrt zurück. Ich bin zwar weder Ärztin, Hebamme oder Fitnesstrainerin, trotzdem möchte ich euch meine fünf Übungen zeigen, mit denen ich meinen Beckenboden und Rücken nach der Schwangerschaft und Geburt stärke.  Continue Reading

Rezept

Maroni-Risotto aus dem Thermomix®

26. November 2016

Wir lieben Risotto und seit wir stolze Besitzer eines Thermomix® sind, gibt es noch öfter welches. Während ich früher immer zum regelmäßigen Umrühren in Herdnähe bleiben musste, kocht es sich jetzt nämlich fast ganz von alleine. Zumindest muss ich nicht mehr ständig Rühren und kann die gewonnene Zeit sinnvoller nutzen, um mit dem Baby spielen zum Beispiel. Das folgende Rezept kann natürlich auch ganz klassisch im herkömmlichen Topf zubereitet werden, die Anleitung ist jedoch für den TM5 ausgelegt. Continue Reading

Fundstücke

baby, it’s cold outside

23. November 2016

Ganz schön warm war es die vergangenen Tage, absolut nicht winterlich. Langsam verabschiedet sich das milde Wetter aber und der Winter kehrt auf leisen Sohlen zurück. Dann heißt es warm einpacken, vor allem bei den Spaziergängen mit dem Kleinen. Der ist übrigens auf kuscheligem Schaffell gebettet, da wird ihm nicht so schnell kalt. Mama steckt ihre Füße in Schuhe mit Schaffell, weil es einfach grandios wärmt.

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Baby Rezept

Ich esse für zwei.

21. November 2016

In der Schwangerschaft hört man des Öfteren den Spruch „Gönn dir ruhig etwas, du isst ja jetzt für zwei.“ Leider stimmt das nicht, denn auch wenn man plötzlich oft Heißhunger hat, der zusätzliche Kalorienbedarf in der Schwangerschaft liegt pro Tag bei etwa 250 Kalorien. Seit Lorenz aber geboren wurde und ich ihn von Beginn an voll stille, trifft dieser Satz plötzlich doch zu. Ich esse mittlerweile größere Portionen als mein Mann und vor allem bei Schokolade muss ich mich wirklich zügeln. Immerhin nimmt Lorenz indirekt das zu sich, was ich mir so tagtäglich zu Leibe führe. Zusätzlich braucht und verbraucht mein Körper durch mein Training im vita club zusätzlich Kalorien.

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Beauty

Glossybox ~ Winter Wishlist Edition ~ November 2016

17. November 2016

Einen kurzen Gastauftritt hatte der Winter dieses Jahr schon, in wenigen Tagen beginnt der Advent und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Deshalb hat Glossybox die aktuelle Box unter das Motto ‚Winter Wishlist‘ gestellt – als Einstimmung auf die kalte Jahreszeit und Weihnachten. Mit fünf Produkten wird der vorweihnachtliche Beauty-Countdown eingeleitet.

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